Wéi séier d 'Potenz erhéijen: effektiv Methoden a Empfeelunge

Laut Statistik gëtt all drëtte Mann an engem bestëmmten Alter mat sou engem Problem konfrontéiert wéi eng Ofsenkung vun der Potenz. Et ass alles de Feeler vu schlechte Gewunnechten, ale Liewensstil a Gesondheetsprobleemer bei der Jugend. Männer léisen dëst Thema op verschidde Weeër: e puer huelen op deier Medikamenter empfohlen vu Spezialisten, anerer maachen am Géigendeel Ofkierzungen an Infusiounen vu Kraider, déi hëllefen d'Blutzirkulatioun an de Prozess vun der Hämatopoiesis ze verbesseren. An dësem Artikel bidde mir déi Top 10 Mëttel un, déi hëllefen, séier d 'Potenz Doheem ze erhéijen.

Methode 1. Pastinakwurzel

Aus dem Root Geméis vun dëser Planz kënnt Dir en eenzegaartegt Gewierz virbereeden, dat Männer léiwer Fleesch a Fësch Platen derbäi ginn. Fir datt Pastinaken ufänken fir gutt ze handelen, musst Dir se regelméisseg iessen. Dir kënnt och eng Infusioun aus de Somen vun der Planz huelen. Fir dëst gëtt e Läffel Matière première an en Thermos gegoss an an e Glas Waasser gegoss. Dëse Getränk soll fir zwou Stonnen infuséiert ginn. Et ass recommandéiert en halleft Glas virum Iessen ze drénken.

Method 2. Lovage

Dës Planz gëtt zweemol am Dag an d'Liewensmëttel bäigefüügt. Awer et ass derwäert ze erënneren datt verschidde Folk Heilmittel fir Potenz, inklusiv Lovage, net zesumme mat Mëllechprodukter a Platen kënne benotzt ginn. Zousätzlech ass et wichteg d'Wurzel vun der Planz nëmmen am November ze verdauen, well et zu anere Zäiten vum Joer gëfteg ass. Wéi och ëmmer, wann Dir alles richteg gemaach hutt, da gëtt d'Léift Äre mächtegste Aphrodisiakum.

Method 3. Eng Rei kierperlech Übungen

Erektioun, wéi Erhuelung, hänkt direkt vun der Blutzirkulatioun of. Dofir ass et noutwendeg e puer Übungen ze maachen fir déi, déi net wëssen wéi séier de Penis virum Geschlecht erhéijen.

Notiz: Opgepasst op déi einfachst an déi meescht onkomplizéiert Lasten. Fir d'Übungen ofzeschléissen ass et genuch fir 15-20 Minutten ze verbréngen, an et ass guer net néideg fir an de Fitnessstudio ze goen. Et ass wichteg ze verstoen datt e kuerzen Training soll d'Blutzirkulatioun an der Beckenregioun verbesseren.

Eng Rei übungen fir séier erhéijen d 'Potenz.

1. Squat. 10-20 Mol wäert genuch sinn virum Geschlecht. Vergewëssert Iech datt Är Knéien en 90-Grad Wénkel bilden, kippt Äre Becken net no vir oder no hannen.
2. D'Hüften erhéijen an erofsetzen. Fir dës Übung auszeféieren, musst Dir op Ärem Réck op all flaach Uewerfläch leien an d'Knéien béien. Hëlt a senkt Äre Becken lues (op d'mannst 10-20 Mol). Maacht eng kuerz Paus, da gitt zréck op dës Übung.
3. Vëlo. Et ass onwahrscheinlech datt déi meescht Männer, déi léiere wëllen, wéi séier d 'Potenz an der Doheem erhéijen, sech un d' übung aus der Schoulzäit erënneren. Wéi och ëmmer, et ass de Vëlo deen d'Bauchmuskelen an d'Innere Schéi mécht. Fir dëst ze maachen ass et wichteg eng bequem Positioun ze huelen an déi néideg Beenbewegungen ze imitéieren.

Methode 4. Waasserprozeduren

Wéi uewen ernimmt, fir d'Potenz vun engem Mann séier ze erhéijen, ass et noutwendeg d'Blutzirkulatioun an den Oberschenkel an de Bauch ze verbesseren. Dofir kënne Waasserbehandlunge virum Geschlecht hëllefen.

De System gesäit esou aus:

• Als éischt, setzt 30-60 Minutten of fir d'Methoden hei ënnen fir Är Erektioun ze verbesseren an Äre Geschlecht ze verlängeren.
• Zweetens, huelt e waarmt Bad a loosst et 10-20 Minutten daueren. Fir den Effekt z'erreechen, kënnt Dir e puer Tropfen äthereschen Ueleger derbäi, déi als Aphrodisiakum funktionnéieren.
• Drëttens, wann Dir keng Méiglechkeet hutt e waarmt Bad ze kréien, da maacht eng Kontrastdusch. Fir dëst ze maachen, ass et noutwendeg fir de Kierper fir d'éischt mat waarmen an dann kale Waasser fir 10-15 Minutten ze gëllen. Et ass recommandabel d'Temperatur all Minutt z'änneren. Probéiert komplett ze douche, ugefaang vum Hals a schléisst mat den Fersen. Wann néideg, kënnt Dir d'Kontrast Duschzäit verlängeren andeems Dir de Waasserstroum op d'bannen Uewerschenkel an de Bauch leet.
• Véiertens, no Waasserprozeduren kënnt Dir net direkt ofkillen. Wéckelt Iech an eng Terry Decken a gitt dann e waarme Kräutertee. Drénkt lues, a klenge Schluppen, fir d'Hëtzt gläichméisseg iwwer de Kierper ze spieren.

Bad a Sauna sinn och super Weeër fir déi, déi net wëssen, wéi séier d 'Potenz erhéijen. Et ass am beschten wann Dir d'Geleeënheet hutt an engem kille Pool ze dauchen oder mam Waasser ze sprëtzen nom Dampen.

Äthereschen Ueleger déi als Aphrodisiakum handelen

Hei ass en aneren Tipp deen Iech seet wéi séier männlech Potenz erhéicht gëtt. Et ass kee Geheimnis datt vill antike Vëlker Blummen, Blieder a Planzewurzele benotzt hunn fir Erektioun a Verlängerung vum Geschlechtsverkéier. Duerno hunn se ugefaang äthereschen Ueleger duerch Destillatioun oder Infusioun ze extrahieren. Si kënnen an e waarme Bad derbäigesat ginn, wärend der Massage benotzt (net reng), gemëscht mat Waasser fir ze sprëtzen, oder an e speziellen Lampendiffusor gegoss ginn. Hei ass eng kleng Lëscht vun äthereschen Ueleger déi séier d'Potenz erhéijen kënnen:

1. Rose Ueleg. D'Rouseblum gouf vun den Ägypter, Griichen a Réimer fir Joerhonnerte geéiert a geschätzt. Dammen (wéi mir aus der Geschicht wëssen) hunn rose Ueleg benotzt fir hir Männer ze ënnerwerfen. Zum Beispill, Cleopatra aus Ägypten oder Josephine Beauharnais (Fra vum Napoleon). Rose Ueleg ass onheemlech deier well et brauch bal 30 Kilogramm Blummenbléieblieder fir 100 g ze maachen.
2. Neroli Ueleg. Neroli (oder orange Bléi) gëtt heiansdo déi orange Blummen genannt an alles dank der italienescher Prinzessin Maria-Anne de la Treimul. Säin Aroma huet en haartem Aroma, doduerch berouegt den Nervensystem an d'allgemeng Entspanung.
3. Ylang-ylang. Dëst ätherescht Ueleg gëtt extrahéiert aus Kananga parfüméierter - en héije tropesche Bam. An Indonesien gi Ylang-Ylang Blummen op der Hochzäitsnuecht geluecht fir dem Brudder säi Wonsch a Potenz ze stimuléieren.
4. Patchouli. Den äthereschen Ueleg vun dëser Planz huet en äerdlechen Aroma mat staarken Notizen. Aféierung an Europa an den 1800er.
5. Sandelholz Ueleg. Et gëtt dacks fir Meditatioun an Entspanung benotzt. Sandelholz ätherescht Ueleg gëtt zu Parfumen, Käerzen a Kierchewierk bäigefüügt.

Methode 5. Massage

Eng aner Aarbechtstechnik fir déi, déi net wëssen, wéi séier d 'Potenz bei de Männer. A fir dëst ass et guer net noutwendeg e Spa -Zentrum ze besichen oder e Spezialist ze lounen, well Dir kënnt d'Massage selwer maachen oder Är Fra / Frëndin ëm Hëllef froen. Den Algorithmus ass wéi follegt.

1. Maacht eng Dusch oder waarmt Bad. Wann et keng Méiglechkeet gëtt, ass et egal.
2. Huelt eng kleng Quantitéit u Massage Ueleg a gëlt op déi bannenzeg Schéi.
3. Start mat engem einfachen Schlag. Maacht kreesfërmeg Bewegungen, beréiert béid baussenzeg an bannenzeg Oberschenkel.
4. Elo musst Dir d'Haut waarm maachen, d'Intensitéit vun de Bewegungen erhéijen.
5. Massage Är Oberschenkel ganz sanft fir 5-10 Minutten. Dir kënnt dat ganzt Beckenberäich verbannen, beréiert de Léngerberäich. En anere séiere Wee fir d 'Potenz ze erhéijen ass de Penis lues a sanft ze masséieren fir de Bluttfluss ze verbesseren.
6. Dréckt net ze haart op den Oberschenkel an de Léngergebitt, well dëst sinn d'Lymphknäppchen.

Method 6. Tipps aus der ganzer Welt

De franséische Kinnek Henry IV drénkt e Glas Cognac gemëscht mat Eegiel virum Geschlecht fir ëmmer uewen ze sinn. An déi al Kelten hu léiwer en ähnleche Cocktail ze maachen, awer mat donkelem Béier. Loosst eis erausfannen wéi séier d'Kraaft eropgeet virum Akt.

• D'Fransousen iessen léiwer Seafood regelméisseg fir hir Potenz z'erhalen. Si sinn onheemlech gär Garnelen, Krabben, Lampreien a Saumon. Et ass bekannt datt en Ouschterdinner dem berühmten Dammeman Casanov gehollef huet souguer Nonnen ze verféieren.
• Räich Männer am Ausland iessen rout oder schwaarz Kaviar Sandwichen mat engem Glas Schampes. Dës Iessen kënnen e super Snack op engem romanteschen Datum sinn.
• An Europa ass e populäre Stimulant Cider oder liicht Apelwein.
• Zënter antik Zäiten si gebakene Gromperen populär bei de Männer als Iessen, dat hinnen hëlleft de Geschlechtsverkéier ëm e puer Stonnen ze verlängeren. Tatsächlech enthält d'Schuel vum Root Geméis eng Substanz déi d'Haut desensibiliséiert, sou datt Kärelen Stonnen Sex hunn. Et ass och bekannt datt Buckwheat, räich u Proteinen, en anere Stimulant fir männlech Potenz ass.
• De Sigmund Freud recommandéiert Champignonen, Roggenbrout a Kürbiskerne fir ze konsuméieren.
• D'Spuenier wësse genau wéi d'Potenz séier eropgeet, wéi d'Italiener. Dës waarm a passionéiert Nationalitéiten iessen léiwer Ham oder Stéier Fleesch: Déiereproteine kënnen d'Potenz verbesseren.
• D'Koreaner benotze léiwer onkonventionell Methoden. Zum Beispill iessen se e Geriicht aus gëftege Schlaangen. Zur selwechter Zäit iessen d'Japaner Muschelen, d'Ägypter iessen Knuewelek, an d'Chinesen iessen Ginseng.

Methode 7. Vakuumtherapie

Vakuumtherapie ass eng exzellent Method fir Männer déi séier wëllen hir Potenz virun engem Datum erhéijen. Fir dëst ze maachen, gëtt de Penis an engem speziellen Apparat gesat deen all d'Loft erauspompelt. Dëst verursaacht Bluttfluss an, doduercher, eng Erektioun. Hautdesdaags gi Vakuumpumpen an all intim Wuerengeschäft verkaaft.

Methode 8. Apdikt Produkter

Wann Dir kee Fan vun Folk Methoden sidd, da sinn Medikamenter eng exzellent Method fir d'Potenz ze erhéijen. Si si garantéiert de Begrëff vum Geschlecht ze verlängeren, d'Erektioun ze verbesseren. Wéi och ëmmer, si hunn Nebenwirkungen.

Konsequenzen

Et ass wichteg d'Doséierung vun Ärem Gesondheetsspezialist net ze iwwerschreiden. Vernoléissert d'Instruktiounen net, soss fänken Medikamenter entworf fir d'Erektioun ze erhéijen ëmgedréit ze schaffen. Iwwerdosis kann zu Schwindel, Iwwelzegkeet, Féiwer a Schwächt féieren. An dëst ass net iwwerraschend, well dës Fongen si Medikamenter erstallt ënner künstlechen Bedéngungen.

Method 9. Uebst Zalot

Natierlech, fir datt dës Method funktionnéiert, musst Dir Uebst regelméisseg konsuméieren. Maacht e schmackhafte Salat mat Aprikosen, Grapefruits, Ananas a Bananen, wierzegen mat Joghurt, Zimt oder Vanille derbäi.

Zousätzlech zu Uebst ass et recommandéiert grouss Quantitéiten u Beeren ze iessen. Dëst gëllt besonnesch fir Johannisbeeren (schwaarz a rout), Irgi, Äerdbier a Hambieren, Bromberen a Molbier, séiss Kiischten a Kiischten.

Method 10. Aner Produkter

Et ass erstaunlech, awer eng Taass frësch gebrannt Kaffi kann Männer hëllefen, déi net wëssen wéi se hir Potenz séier erhéijen. Folk Heilmittel ginn als ganz effektiv aus, awer net jidderee wäert bereet sinn, regelméisseg Kräuter -Abkochungen fir sech selwer ze maachen oder e puer Stonnen no Seafood ze sichen. Also, probéiert onséissegt Kaffi ze drénken, keng Mëllech oder Crème. Dir kënnt e Biss vun engem parfüméierende Getränk mat e puer Stécker donkel Schockela drénken.

Maacht e "grénge" Cocktail andeems Dir de Jus aus de Strähnen an der Selleriewurzel dréckt, mat engem Apel an aner Uebst a Beeren vermëscht.

Hutt keng Angscht ze iessen Seafood, besonnesch Kabeljau, Mier Bass a Garnelen. Austern a Muschelen funktionnéieren am Beschten.

Füügt sou vill Knuewel wéi méiglech un d'Platen, vergiesst net Hunneg mat Nëss ze iessen, Gewierzer ze benotzen, Sucht (Alkohol, Nikotin Sucht) lass ze ginn, regelméisseg ze trainéieren, an d'Bäder ze goen an an d'Saunaen, sou datt Är Potenz ëmmer op seng Bescht ass , an all Alter . . .